ブルーベリーシロップレシピ

◆ ブルーベリーシロップ


ブルーベリーは、抗酸化作用や栄養価が高いことで、“スーパーフード”としても有名です。抗酸化は老化を防いで若返りも期待できます。ヘルシーなブルーベリービネガーで落ち込んでいた時間を取り戻しましょう!また、目にもいいブルーベリーを摂る事で、未来や次のチャンスにしっかり向き合えそう。

〈材料/作りやすい分量〉
・ 冷凍ブルーベリー 150g
・ リンゴ酢 150ml
・ 砂糖 100g


〈作り方〉
1. すべての材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫でひと晩置く。
2. 砂糖が底に溜まりやすいのでたまにかき混ぜる。
3. 翌朝、ブルーベリーを取り除く。
4. お好みの濃さで水や炭酸水などで割って飲む。

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