【幸せを呼ぶ】独身女性が心掛けるべきこと3選!

シングルライフを楽しんでいるあなたもそうでないあなたも
仕事や恋愛、将来のことなどに悩むことはありませんか?

どんなことでも
執着心を持ってしまうと良い方向には進まなくなります。

悩み疲れた時は一度休憩しましょう。
そして、ここで紹介することを取り入れてみてください。
きっと、幸せが舞い込んでくるはずです!


1.口にするものを選ぼう

毎日忙しいからと、ご飯はコンビニやファストフード、外食などに
頼り切っていませんか?
栄養バランスの欠けた食事は、思考も偏ったものへ変化させます。
食材を自分の目で見て、触れて、調理することで
自分の体に入っていくものがわかり、
自然と無駄なものを食べたくなくなります。
そして思考も執着心やネガティブな考え方から
自然とポジティブ思考に変わってきます。


2.早起きの習慣

成功している人たちのほとんどは「朝型人間」です。
早い時間に起き、良質な食事を食べたり、
運動をするなど、自分の時間を大切にします。

また、こういった時間には、スマホもSNSもチェックしません。
起きてすぐに自分をケアする時間を確保すると、
徐々に変化を実感できます。


3.ノートに書きだす

ストレス解消、精神の安定、思考整理、
自己肯定感のアップ、書いた事が現実になるなど。
このように「書く」ということには様々な効果があります。
何を書けば良いの?
と思われるかもしれませんが、本当に何でもOK。
今の気持ち、やりたいこと、望むこと、なりたい自分、不満など
書くことで新たな発見があるかもしれません。


大人になると考え方に柔軟性がなくなったり、
変な義務感や責任感にとらわれたりすることが多くあります。
そのためどんどん自分の殻に閉じこもってしまい
他人の意見も素直に取り入れられなくなったりします。

ここで紹介したことを常に心がけておくだけで
自分自身と向き合うことができるようになり、
自然と良い方向へ道が開けるでしょう。